Annan variant av förkylningsbad.

Åter dags för trist förkylning eller om det nu är influensa... Trist är det i vilket fall. Legat flera dagar och mest sovit. Ont i kroppen, ont i alla leder, febrigt, snörvligt etc.
Testat en annan varian av förkylningsbad ikväll. Det förra var ju helt underbart och man blev alldeles varm och svettades ut eländet i flera flera timmar efteråt. Gott är det.

Blandade en del epsomsalt med en del vegitabilisk olja.
I det blandade jag dessa oljor:

8 dr Eucalyptus Radiata
10 dr Pepparmint
8 dr Enbär
6 dr Roman Camomille
8 dr Frankincense
6 dr Tea Tree
8 dr Vintergröna
6 dr Citron

Tappa upp ett varmt bad, jag som inte kan lägga mig i ett färdigupptappat bad får vara i från starten.
Sen häller du i blandningen, jag gjorde det när karet var halvfullt. Ligg där i och njut och andas in alla dofterna, minst 10-15 minuter eller tills vattnet nästan kallnat. Badvattnet ska vara så varmt det går, helst en 38 grader. Efter badet ska du helst inte duscha av dig utan låta självtorka, klä dig varmt tex i en skön pyjamas, varma sockor och kanske in under en filt. Där sitter jag nu med en stor varm mugg förkylningste. Oljorna kommer fortsätta verka. Kanske och mest troligt så svettas du mer än vanligt närmsta timmarna. Det gör under för kroppen.

För njutningens skull, sätt på lite lugn rofylld musik, tänd några ljus.

Förkylningste, jag köpte färdigt hos asiatiska affären, en mix av massa örter, riktigt gott med honung i.

Ett annat tips är att koka/sjuda upp ingefära, superbra mot förkylning och faktiskt riktigt gott.

En blandning av ingefära, kanel och salvia är inte heller fel.

En fjärde variant jag dock inte provat ännu men ska..

Skiva färsk ingefära (4-5 tunna skivor av roten).
1/4 Rödlök
1 Vitlöksklyfta (skivad)
Koka/sjud detta (under lock) i ca 1 liter vatten under ca 20 min.

I morgon ska jag göra ett ångbad, hett vatten i en balja, eteriska oljor i och sitta där med en handduk över huvudet och andas in. Pepparmintsolja är nog ett bra val.
Hoppas innerligt den här eländiga förkylningen släpper snart. Skrutt är det.